A következő címkéjű bejegyzések mutatása: desszert. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: desszert. Összes bejegyzés megjelenítése

2015. november 25., szerda

mandulás kölesgombóc - candida-diéta facebook.com


Forrás: https://www.facebook.com/CandidaDieta/photos/a.291968667590073.69792.291298310990442/532752390178365/?type=3&theater


MANDULÁS KÖLESGOMBÓC
(Hamis túrógombóc tejérzékenyeknek)

Hozzávalók:
1 bögre köles,
2 bögre növényi tej,
2 ek nyírfacukor,
fahéj,
reszelt citromhéj,
1 vaníliarúd,
darált mandula
(tehetsz hozzá kakaót is ha csokisra fája fogad)


Elkészítés: Elkészítjük a gabona (növényi) tejet (ez lehet kókuszos, mandulás, vagy natúr rizstej, leírásuk megtalálható a gabonatej recepteknél)

A kölest és a vanília rudat a gabonatejben feltesszük főzni, ha készen van, hagyjuk hűlni. Ízlés szerint hozzáadjuk a fahéjat, édesítőszert és a reszelt citromhéjat. Gombócokat gyúrunk belőle, melynek közepébe gyümölcsöt nyomunk és a pirított, őrölt, nyírfacukros mandulába forgatjuk.

Megjegyzés: túrógombócra emlékeztető, finom, laktató étel, laktóz-érzékenyeknek kiváló alternatíva! Tehetünk a tetejére banános epres rizspudingot, rumos epres meggymártást, de tálalhatjuk lekvárral, vagy ízesített növényi tejszínnel is.

A köles télen fűt, nyáron hűt!

Mentes almás pite cukkiniből

Forrás: Buczkó Anett
Almás pite
Tészta: egy közepes salátacukkini pucolva-reszelve, egy csipet só, egy kanál kacsazsír, pár kanálnyi darált dió, lisztkeverék (amennyit felvesz a tészta) - ez nálam kb. ilyen volt: 4 kanál hajdina, 2-3 kanál tápióka.
Töltelék: 6-7 közepes alma reszelve + mindenmentes fűszerkeverék, reszelt friss gyömbér ízlés szerint. Állni hagytam, levét jól kicsavartam.
A tészta felét két sütőpapír között kinyújtottam, pite formába tettem (alul hagytam a papíron), a tészta felületét megszurkáltam villával, szórtam rá puffasztott amarantot. Erre terítettem szét az almás tölteléket. A tészta másik felét is két papír között nyújtottam és ráborítottam az almás töltelék tetejére.
Légkeveréses sütőben 150-160 fokon sütöttem.
Kép nincs, nem voltam elég gyors grin hangulatjel